הנתיב לבריאות - ריקי לנגברג

מטופלים מספרים וממליצים

מטופלים מספרים וממליצים

 

לפני כחודש הייתי אצלך (פעם השניה) ומאז החלטתי לקחת את העצות שלך ברצינות רבה.

מאוד שמחה לשתף אותך שאני מרגישה הקלה עצומה. בשבועיים הראשונים היה קושי. כי הגוף שלי פתאום חווה שינוי משמעותי, היום אני פשוט מתהלכת כמו איילה. הכל כ"כ קליל ונעים לי! זה שינוי אדיר אחרי הרבה שנים של סבל. אני לומדת להבין מה לא עושה לי טוב ומה כן וזה כיף סוף סוף להיות מחוברת לגוף שלי ולשלוט בו :))

אז תודה לך על הכל. אני מאחלת לך שנה טובה ומבורכת. שמחתי להכיר אותך

ואגב, גם ירדתי במשקל אבל זה לא מבחירה. לא הייתה לי מטרה לרדת אלא רק להיות בריאה בגוף ובנפש! אז הרווחתי גם ירידה במשקל...

 בהערכה רבה,
מרגלית 



הגעתי לריקי  לנגברג אחרי תקופה ארוכת שנים בהן סבלתי מתופעות של אי נוחות במערכת העיכול כאבים ונפיחויות, עצירויות וגזים, עייפות וכבדות. שנים אני קמה בבוקר עם נפיחות (בצקת) בפנים מתחת לעיניים, באף ובשפתיים.

לאחר ייעוץ מעמיק נבנתה לי תכנית  מותאמת אישית בעיקר לסדר יומי העמוס והתובעני כך שלא אהיה רעבה ואעמוד בתפריט החדש.

כבר בתחילת התהליך כעבור שבוע ראיתי שינוי משמעותי בירידת הנפיחויות מתחת לעיניים "שקיות". אני קמה ללא נפיחות בפנים לגמרי (לא משנה כמה שעות ישנתי...) כמו כן  ירידה של כאבים ונפיחות בבטן. אני פחות עייפה ויותר אנרגטית. קיימת ירידה משמעותית בתשוקה לסוכרים ולפחמימות...מה שהוביל גם לירידה במשקל.

אני ממשיכה ליישם את התפריט החדש ולהתייעץ עם ריקי כל פעם מחדש. מרגישה נוח שיש מי שמלווה אותי בסבלנות רבה, מקבלת ממנה מתכונים חדשים המגוונים את התפריט שלי. הליווי והתמיכה של ריקי עוזרים לי כל פעם מחדש להמשיך ולהתמיד ולא "להישבר","להתפתות" למזון שאליו הורגלתי כל חיי ולא התאים לי.

לאט לאט החלו גם בני משפחתי להצטרף אלי לתזונה הבריאה כך שכל המשפחה יוצאת נשכרת ומרויחה בריאות.

רינה-הרצליה


הגעתי לריקי במצב גופני ירוד ביותר כי הרפואה הקונבנציונאלית לא נתנה לי מענה. התרופות לא עזרו לי ובדיקות המעבדה יצאו תקינות. אני הרגשתי שמשהו בגוף שלי משדר שלא טוב לו. החלטתי ללכת לכוון הנטורופתי בפעם הראשונה בחיי. הגעתי מהוססת לריקי ואחרי שיחה קצרה כל חששותי נעלמו והבנתי שהגעתי למקום הנכון. ריקי הקסימה אותי באישיות שלה, באיכפתיות שלה וביכולת שלה  להכיל את האחר. ריקי מקסימה, לבבית, מקצועית, יסודית. נטורופטית מצוינת.

סבלתי מצרבות קשות שלא נתנו לי מנוח ללא יכולת לישון וללא יכולת לאכול. הכל צרב ושרף בקושי יכולתי לבלוע רוק ובנוסף היה לי טעם מר בפה כל הזמן. סבלתי מליחה מוגברת, לא הייתי מסוגלת לדבר משפט שלם מבלי לחכך בגרוני כדי להפטר מהליחה סליחה, ביריקה לטישו. מצב מתסכל כאשר נמצאים באינטראקציה חברתית.

הייתי נפוחה מנוזלים וגם העלתי כל הזמן במשקל, סבלתי מכאבי בטן וכל בקשור בכך.  בנוסף אני מאובחנת שנים בפיברומיאלגיה, מעי רגיז ובעברי סרטן בלוטת התריס. 

ריקי הקשיבה בסבלנות התיחסה במקצוענות וביסודיות, נתנה לי הכוונה תזונתית מדויקת למצבי וצמחי מרפא. נתנה לי הוראות מדויקות איך להתנהל מבחינה תזונתית והסברים על נוהלי קניית האוכל וכיצד להתנהל במטבח בעת הבישול, נתנה לי מתכונים שונים כדי לגוון את הארוחות שלי, התאימה לי אישית את המתכונים. ריקי דרשה בשלומי עקבה אחרי השיפור במצבי, נתנה שינויים ותוספות לתפריטים בהתאם למצבי.

ריקי היא לא רק נטורופטית מצוינת ומקצועית, ריקי היא איכפתית, רגישה ואוהבת את המקצוע שלה. תודה רבה לך ריקי עשית שינוי רב בתזונה שלי ועזרת לי לעלות על דרך המלך. היום (אחרי כמעט שלושה חודשים) אני יותר בריאה, יותר אנרגטית, יותר רזה ונהנאת מארוחות בריאות וטעימות.

שוב תודה רבה לך ריקי,
דליה
 


הגעתי לריקי עם קרוהן פעיל במצב שכל מה שאכלתי הכאיב לי. לא הרגשתי בנוח בחברה בגלל הרעשים שהבטן שלי השמיעה, וכמות הפעמים שרצתי לשירותים בלי שליטה. הבטן הרגישה נפוחה וסבלתי מכאבים רבים. סבלתי והרגשתי מתוסכלת ומיואשת. ריקי העלתה אותי על מסלול אכילה בריא יותר, לאט לאט, בזהירות ובסבלנות אין סופית. בדקה מה מתאים לי, מה לא מתאים, עזרה לי עם מתכונים והראתה לי שזה לא כל כך מסובך לשנות את התפריט. בעזרת ריקי למדתי להקשיב לגוף שלי והיום אני מרגישה הרבה יותר טוב, הכאבים פחתו, הנפיחות ירדה והתזונה שלי מאוזנת ובריאה. ריקי נמצאת שם בשבילי בכל קושי, אני מרגישה שהיא חושבת עלי ומנסה להתאים לי את הפתרונות הטובים ביותר. אני שמחה שפגשתי את ריקי וממליצה על הדרך לכל מי שרוצה למצוא לעצמו דרך חיים בריאה יותר שתתאים לו!

ריקי - תודה!
מיכל



רציתי להודות לך על התקופה שליוות אותי. עזרת לי המון. עזרת לי להתגבר על פחדים שהיו לי לגבי אוכל וצליאק. לימדת אותי איך אני מוסיפה ירקות לתוך התפריט היומי. כ"כ טרווילי אך כלכך קשה בפועל. הכי חשוב זה המתכונים הרבים שלימדת אותי ועזרו לי להיות פתוחה לדברים נוספים במטבח.
אני ממליצה לכל אחד שיש לו גם קשיי עיכול להיעזר בתמיכה של ריקי. אני מאוד סבלתי לפני ואחרי כל התהליך כבר אין כאבים, יש מזון הרבה יותר מזין ובריא והרבה יותר דלק איכותי לגוף.

תודה רבה!!
שריתוש


 הגעתי לריקי לנגברג עם בעיות שונות בבטן, חוסר אנרגיה ועייפות קשה. ניחשתי שהבעיה קשורה לרגישות לגלוטן כל ניסיונותיי לטפל בעצמי בדרכים לא קונבנציונאליות לא הועילו. ריקי נתנה לי הכוונה תזונתית מדויקת שכוללת גם צמחי מרפא ותוספים ותוך זמן קצר העלימו כליל את התסמינים, החזירו לי את האנרגיות עד לתפקוד מלא כולל הספורט שהוא חלק מחיי. ריקי מקצועית, בעלת ידע רב וניסיון אישי וטיפולי בתחומה. אני אסיר תודה לריקי על האבחנה הנכונה שלה ועל הידע לתת לי את הטיפול המקצועי.

בברכה, ז'אן מרק פילרד - שוייץ




אני פניתי לריקי כי היו לי 4 קילו מיותרים, ועל הדרך לטפל אולי במיגרנות שלי. ריקי לימדה אותי על מאכלים שלא הכרתי וכן הורתה מה לא כדאי לאכול וכך ירדו להם הקילוגרמים המיותרים בלי לחוש רעב בכלל. מצב כאבי הראש, אני שמחה לדווח, ירדו בצורה משמעותית גם המשפחה אוכלת היום אוכל בריא יותר אז תודה לריקי

רחלי

 

הגעתי אל ריקי לשם טיפול בבעיה בריאותית מסוימת ממנה אני סובלת שנים. ריקי אבחנה אותי מכף רגל עד ראש במקצועיות וביסודיות ונתנה לי המון טיפים ותחליפים למזונות אותם אני אוהבת/רגילה לצרוך. הפגישה הייתה מחכימה ומעוררת השראה, בנחרצות של דבריה מחד עם נעימות אין סופית מאידך. אין לי ספק כי בזכות ריקי אני עולה על דרך המלך!

זוהר

 

אני סוס קרבות ותיק אין דיאטה שלא ניסיתי, אפילו את זאת שחולמים ויורדים....סוף סוף מישהו הוריד אותי מהעצים!!!! והאכיל אותי במקום בלוקשים... בעשבים ירוקים...לא תאמינו אצל ריקי קורים ניסים... וזה ממש ממש טעים.

בלהה

 

ריקי לנגברג...האישה והמקצועיות...

 מה עוד נותר לומר על האישה החיונית עם הידע האינסופי בעולם הנטורופתי והסובב אותו, עם הרבה אכפתיות ואהבה לסובב אותה. הייתי אצלה ביעוץ, ואבחון מעמיק ורציני. ראיתי אותה בהרצאות לקבוצה ובטיפים ללא סוף.בריאות זה שם המשחק וגם פרגון.

מומלצת בחום.

אוהבת אותך.

אורנית

 

סדנת תזונה של ריקי לנגברג מומלצת בחום!

השבוע הייתי בסדנת תזונה ובישול של ריקי לנגברג בנושא ליאק (רגישות לגלוטן). ריקי הייתה מבריקה וקולחת נתנה לנו המון טיפים, רעיונות, ידע מעשיר מאוד ו...בסדנא של חמש שעות זכינו לאכול ארוחת בקר עם לחמים וממרחים ללא גלוטן לקינוח מאפים שחבל על הזמן... ולמרבה הפלא כעבור שעתיים, ארוחת צהריים של פשטידות מדהימות מעשה ידיה, קדרת קינואה וברוקולי ועוד...

היה פשוט תענוג!

ריקי אלפי תודות (-:

איריס חן-סטודיו סיאן

 

 לריקי לנגברג

 השבוע השתתפתי בסדנת אפיה ללא גלוטן ל"צליאקיסטים", אצל ריקי בביתה. קבוצה קטנה ואינטימית, אוירה חמה וביתית, אוירה משפחתית ושבעה מתכונים אותם למדנו, התנסינו בהכנתם וטעמנו אותם בצירוף ממרחי בריאות טעימים פרי ידה (שגם את מתכוניהם קיבלנו). כל אחת יצאה עם כל המתכונים מודפסים, עם טעם טוב וחבילת מאפים לקחת הביתה - מתוצרי הסדנא ולכל אלה נלוו טיפים רבים והחלפת מיילים בין המשתתפות - לצורך שיתוף מידע ומתכונים בינינו. ובנוסף - רציתי להודות לך על שאספת אותי בתחנת הרכבת בבוקר הסדנא והחזרת אותי אליה - מרוצה, שבעה, ומדושנת עונג בצהרים, לשוב אל ביתי בקריות.

ריקי - תודה רבה על בוקר שישי מהנה.

 ורד שחף גולן

סיפורי חיים, אילנות יוחסין

www.lifestory.co.il

 

 לריקי לנגברג – את מורה לחיים!

 היום התקיימה בביתי סדנא בהנחייתה של ריקי. הצניעות שלה היא רק אריזה לכל העומק, המקצועיות והרגישות שנגלתה... סופסוף אני מבינה ''מי נגד מי'': הויטמינים מול המינרלים. הסדנא לוותה בשתי ארוחות גורמה (פנסיון מלא) שבושלו על ידה מבעוד מועד... ניתנו המתכונים והדרכה ליישום אמיתי של אורח חיים מונע מחלות ומיטיב בריאות. סדנת חובה לבני אנוש! ! !

טלי ג.

 

 ריקי שלום

 ברצוני לומר כי בסדנת האוכל ביום שישי האחרון היה נעים מאד וגם טעים מאד. בכלל לכל אורך הדרך התחושה הייתה של למידה חיובית והקניית כלים לשמירה על בריאות המשפחה. ההסברים הלוגים והידע המעמיק ביחד עם האכפתיות שלך בהחלט גרמו לרצון להביא לשינוי בהרגלים היום יומיים. סל המוצרים שלי כבר לא נראה אותו הדבר. תודה רבה, היית לי למורת דרך!

בברכה,

אבגר.

 

ריקי שלום

 הבוקר השתתפתי בסדנה נפלאה שנמשכה יום מרוכז אצל ריקי לנגברג הנטורופתית, האישה הזו היא אוצר מדהים של ידע מבחינת תזונה וההשפעות שלה על גופינו. היא נתנה לנו מידע בשפע, ההפתעה הנפלאה שמתלווה לסדנה היא שריקי מכינה תפריט עשיר וטעים מאד שמבוסס על תזונה מאוזנת ובריאה. ואפילו בסוף קיבלנו שפע מתכונים של האוכל הנפלא הזה. שווה להגיע לסדנה וללמוד מהאישה הזו, היא נכס אמיתי.

תמי מ.

 

 ריקי בסדנא לעובדי 'פוקוס'

אתמול התקיימה בבייתי סדנה חווייתית של בישול ונטורופתיה בהשתתפות כל עובדי הוצאת פוקוס. ההנאה הייתה מושלמת: גם אכילה בריאה לגוף וגם תובנות בריאות למוח. ריקי מיומנת בהעברת סדנאות בנטורופתיה ובלוויית שפע מאכלי הגורמה שהביאה איתה, הפכה את הסדנה ליום כייף אמיתי. אם מישהו מחפש יום כייף לעובדים – הנה עוד דרך מקורית, מעניינת, מעשירה ובריאה לגוף.

שאול ט.

 



 
צור קשר
* שם:
*אימייל:
* טלפון:
טלפון נוסף:
  טקסט חופשי:
* שדות חובה
צור קשר




הרשמה לניוזלטר
הרשמו וקבלו חינם עדכונים בנושאים: תזונה, הרזיה, בריאות ומניעת מחלות, טיפים ומתכונים הקשורים לצליאק.

הכניסו את שמכם ואת המייל שלכם למטה
שם:
* מייל:
* שדות חובה





עיצוב, בנייה וקידום אתרים לול שיווק ברשת