הנתיב לבריאות - ריקי לנגברג

הטיפים שלנו

הטיפים שלנו
כואב? בדקו ויטמין D, רוצים לישון טוב בלילה - מה אוכלים? הפרקים כואבים? קחו ג'ינג'ר. במדור זה תוכלו ליהנות ממגוון טיפים והמלצות בנושאי בריאות שונים ורבים. שיהיה לבריאות!
 

הטיפ לעמידה בפיתויים

הטיפ לעמידה בפיתויים כל אחד מאיתנו עומד במבחן יומיומי אל מול מזנון מלא מתוקים באירוע או בפתחה של קונדיטוריה עם ריחות המאפה המתוקים.
המשך לקרוא >>

מים למה ומדוע?

מים למה ומדוע? כולם כבר יודעים כמה חשוב לשתות ובקיץ במיוחד. אבל למה זה כל כך חשוב? ומה הקשר לבעיות שיניים ובעיה במיקוד החשיבה? קבלו כמה טיפים לימות הקיץ הקשים.
המשך לקרוא >>

טיפים כלליים במטבח

טיפים כלליים במטבח סירי נרוסטה או אלומיניום, מה כדאי? איך כדאי לגרר גבינה מעל פומפייה? איך נשמור על ניקיון כפות העץ במטבח? איך נמנע ריחות לא נעימים במקרר? זאת ועוד טיפים רבים לייעל את ההתנהלות שלנו במטבח.
המשך לקרוא >>

טיפים להתמודדות עם הצליאק

טיפים להתמודדות עם הצליאק מחלת הצליאק מחייבת אותנו להיערך בקפדנות בבית, בביה"ס, בגן הילדים ובכלל. להל"ן טיפים תמציתיים שיעזרו לכם להתארגן בקלילות בטבח ובכלל.
המשך לקרוא >>

טיפים לטיגון נכון

טיפים לטיגון נכון אנחנו אוהבים לטגן, טיגונים אלו בהחלט לא מוסיפים לבריאותנו בלשון המעטה. אז מה חשוב לדעת על מנת לטגן ולהישאר בריא? איך לטגן בריא וגם טעים? להלן הטיפים שלי לטיגון יעיל ונכון.
המשך לקרוא >>

כולסטרול? מהטבע באהבה

כולסטרול? מהטבע באהבה בעולם המערבי המודרני, בו לאדם יש כסף לאכול כל יום בשר ואין זמן לחתוך סלט, המחיר הוא - כל אדם שלישי מגיע לרמות כולסטרול גבוהות ולטרשת עורקים המובילה למחלות לב. אז איך נמנע מזה? – הטבע מזמן לנו את כל מה שאנו צריכים ומתחת לאפנו.
המשך לקרוא >>

טיפים למיגור המיגרנה

טיפים למיגור המיגרנה מקורה של המיגרנה בשינויים בזרימת הדם בכלי הדם בראש. התסמינים בד"כ הם: כאב ראש פועם או לוחץ ברקה אחת או בשתיהן, רגישות לאור ולרעש, תחושת בחילה או הקאה, לעתים שתיהן. כמובן שההמלצה הראשונה היא לשנות אורח חיים ותזונה אך אפשר להקל על המצב עם הטיפים הכלליים...
המשך לקרוא >>

הפרקים כואבים? קחו ג'ינג'ר

הפרקים כואבים? קחו ג'ינג'ר הידעתם שהשורש ג'ינג'ר עשוי לשמש תרופה למפרקים כואבים? במסגרת מחקר נטלו אנשים שסבלו מאוסטיאוארתריטיס בברכיים כמוסות שהכילו מיצוי של ג'ינג'ר.
המשך לקרוא >>

כואב? בדקו ויטמין D

כואב? בדקו ויטמין D שי, מטופל שהגיע אלי, התלונן על כאבי גב שנמשכו שנים. האורטופד אמר לו שעליו ללמוד לחיות עם זה, אך הוא לא ויתר.
המשך לקרוא >>

רוצים לישון טוב בלילה? מה כדאי לאכול

רוצים לישון טוב בלילה? מה כדאי לאכול אנחנו כבר יודעים שלמזון השפעה על תפקודו של הגוף וכן על איכות חיינו שזה כולל גם שינה טובה ובריאה. תפריט מתאים יכול לסייע גם למתקשים להירדם. יש רכיבים מעוררים במזון שכדאי להימנע מהם בסמוך לשינה, לעומת אלה שהשפעתם מרגיעה.
המשך לקרוא >>

עשרת הדברות למניעת סוכרת

עשרת הדברות למניעת סוכרת העולם המערבי מספק לנו שפע של מזון שהוא בעיקרו מעובד ומוביל למחלות כגון סוכרת ועוד, איך נימנע מהמחלה האיומה הזו? מסתבר שהרבה תלוי במה שאנו מכניסים לפה.
המשך לקרוא >>

 
צור קשר
* שם:
*אימייל:
* טלפון:
טלפון נוסף:
  טקסט חופשי:
* שדות חובה
צור קשר




הרשמה לניוזלטר
הרשמו וקבלו חינם עדכונים בנושאים: תזונה, הרזיה, בריאות ומניעת מחלות, טיפים ומתכונים הקשורים לצליאק.

הכניסו את שמכם ואת המייל שלכם למטה
שם:
* מייל:
* שדות חובה





עיצוב, בנייה וקידום אתרים לול שיווק ברשת