הנתיב לבריאות - ריקי לנגברג

נדודי שינה

נדודי שינה


לטיפול בנדודי שינה להל"ן טיפים מהרפואה העממית:

  • לשתות כוס חלב חם עם כפית דבש לפני השינה כדי להירדם ביתר בקלות.
  • תה קמומיל ידוע כמועיל בהרגעת הגוף והנפש, לשתות כוס לפני השינה.
  • לאכול בצל חי אפשר בתוך סלט.
  • אמבט חם עם מס' טיפות שמן לבנדר לפני השינה הינה דרך טובה ונעימה.
  • לערבב חומץ תפוחים ודבש ולשתות.
  • לא לאכול ארוחות כבדות לפני השינה.


חזרה לתרופות סבתא >>


 
צור קשר
* שם:
*אימייל:
* טלפון:
טלפון נוסף:
  טקסט חופשי:
* שדות חובה
צור קשר




הרשמה לניוזלטר
הרשמו וקבלו חינם עדכונים בנושאים: תזונה, הרזיה, בריאות ומניעת מחלות, טיפים ומתכונים הקשורים לצליאק.

הכניסו את שמכם ואת המייל שלכם למטה
שם:
* מייל:
* שדות חובה





באותו נושא
עיצוב, בנייה וקידום אתרים לול שיווק ברשת