הנתיב לבריאות - ריקי לנגברג

עצירות

עצירות


לטיפול בעצירות להל"ן טיפים מהרפואה העממית: 
 

  • לשתות מיץ מחצי לימון סחוט טרי וכפית שמן זית כל בוקר על קיבה ריקה.
  • לשתות 2 כפיות חומץ תפוחים על קיבה ריקה.
  • לשתות הרבה מים במהלך היום.
  • לערבב 2 כפות של שמן זרעי פשתה במים חמים ולשתות לאחר הארוחה.
  • לטחון זרעי פשתן ולאכול, אפשר עם יוגורט או מעל סלט.
  • לעשות ספורט באופן קבוע.
  • להשרות בלילה פירות יבשים כגון שזיפים ותאנים לשתות את המים ולאכול את הפרי המושרה בבוקר.
  • להכניס לתפריט הרבה סיבים תזונתיים מירקות, פירות, דגנים קטניות וזרעים.
  • כפית סירופ חרובים לפני השינה.
  • לאכול כל ערב שני קיווי.
  • מכינים מרקחת מפירות יבשים טחונים דק: שזיפים שחורים, משמשים מיובשים, דבלים - לעבד למחית חלקה, להוסיף קצת שמן קיק ולשמור במקרר בצנצנת סגורה, לאכול כל בוקר כף מהמרקחת על קיבה ריקה, ולשתות מיד לאחריה כוס מים.
  • סלט סלק מבושל, ו/או שתיית מי הבישול.
  • לא לקחת ללב, לחשוב חיובי ולא לכעוס.
  • תרגיל דמיון מודרך המתמקד ב'פקק' ומדמיין את שחרורו לאוויר העולם - עוזר מאד.
     

טיפול נטורופתי יעיל למחלות כרוניות ולמצבי חולי שונים 


 


 


חזרה לתרופות סבתא >>


 
צור קשר
* שם:
*אימייל:
* טלפון:
טלפון נוסף:
  טקסט חופשי:
* שדות חובה
צור קשר




הרשמה לניוזלטר
הרשמו וקבלו חינם עדכונים בנושאים: תזונה, הרזיה, בריאות ומניעת מחלות, טיפים ומתכונים הקשורים לצליאק.

הכניסו את שמכם ואת המייל שלכם למטה
שם:
* מייל:
* שדות חובה





באותו נושא
עיצוב, בנייה וקידום אתרים לול שיווק ברשת