כל הכתבות, המדריכים והטיפים בנושא בריאות באתר הנתיב לבריאות — מידע אמין, ברור ונגיש בעברית.
50 כתבות
יש משהו מרגיע בידיעה שהלילה מסודר: המיטה בטוחה, הבטן לא כבדה, והראש פנוי לשינה טובה. הרבה הורים מגלים שאם מטפלים גם בנוחות ובטיחות של המיטה וגם במה שנכנס לצלחת…
כשמדברים על הגדלת הפין בצורה טבעית, השאלות מתפצלות מהר מאוד: אילו שיטות באמת עשויות לעזור, אילו נתונים עומדים מאחורי ההבטחות, ואיפה עובר גבול הבטיחות. במקום לה…
כשילד רגיש מוצף מרעש, ממגע או מרגש שמטפס מהר מדי, לפעמים מילים פשוט לא מספיקות. כאן נכנסת לתמונה היצירה: צבע, חימר, תנועה או צליל שמאפשרים לנשום רגע ולדבר בלי…
כשמסתכלים על בטיחות אדם מבוגר בבית, מבינים מהר מאוד שהפרטים הקטנים עושים את ההבדל. לפעמים זו ידית אחיזה בחדר הרחצה, לפעמים זה שטיח קטן שמחליק, ולפעמים זו בדיוק…
יש רגעים שבהם הגוף צועק עצור, אבל הראש דוהר קדימה בלי בלמים. כשסטרס תופס פיקוד, נשימה נשמעת כמו משהו בסיסי מדי – עד שנזכרים שהיא השלט הרחוק של מערכת העצבים. אש…
שמירה על חיוך בריא לא חייבת להיות פרויקט. כמה החלטות קטנות ביום־יום מסוגלות למנוע עששת, רגישות ובעיות חניכיים – ולהשאיר את החיוך נינוח ומבריק לאורך זמן. במקום…
נחירות הן בעיה נפוצה שעשויה להפריע לשינה היומית ולפגוע באיכות החיים. לעיתים, נחירות עשויות להצביע על בעיה בריאותית רצינית יותר כמו דום נשימה בשינה. למען הבריאו…
אחד האתגרים המשמעותיים ביותר בתהליכי הרזיה הוא השמירה על מסת השריר תוך כדי איבוד שומן. רבים חווים ירידה לא רצויה במסת השריר בזמן דיאטה, מה שמוביל לירידה במטבול…
כשמדובר בבריאות שלנו, אין מקום לפשרות. כל מי שנאלץ להתמודד עם בעיות אורולוגיות יודע עד כמה המצב יכול להיות מורכב ולעיתים אף מלחיץ. אך החדשות הטובות הן שהטכנולו…
תחשבו על הרעיון שהאוכל שלנו הוא התרופה הטובה ביותר עבורנו. זו בדיוק התפיסה שהציג הרמב"ם לפני מאות שנים, כשקבע את המשפט המפורסם: "יהיו מזונותיך תרופותיך, ולא תר…
בכל דיאטה או שיטה לאורח חיים בריא, שתייה של מים בכמות מספקת היא רכיב מרכזי. על אף שבמבט ראשון זה לא נראה עיקרון שקשה להקפיד עליו, למעשה אנחנו רואים שהעיקרון הז…
דמיינו לרגע שגופכם הוא מכונית מתוחכמת. בדרך כלל, היא פועלת בצורה חלקה, מנצלת את הדלק (במקרה שלנו, סוכר) ביעילות, ומובילה אתכם למחוז חפצכם בנוחות. אבל מה קורה כ…
החיפוש אחר דיאטנית קלינית הפך להיות עניין שבשגרה עבור רבים מאתנו. שכן, אנו מתמודדים לא פעם עם שאלות מורכבות שנוגעות לתזונה נכונה ואורח חיים בריא. מדריך זה עולה…
כאבים כרוניים הם דבר שקשה מאוד להתמודד איתו ולנהל איתו אורח חיים רגיל ונורמטיבי. הם משפיעים על כל ההתנהלות היום יומית של הסובלים מהם, עשויים לפגוע באפשרות לביצ…
מגנזיום הוא מינרל חיוני שממלא תפקיד מרכזי בבריאות הגוף והנפש שלנו. למרות זאת, רבים מאיתנו לא מודעים לתפקיד החשוב שהוא ממלא ולחשיבות של שמירה על רמות מגנזיום תק…
כאשר בן משפחה מרגיש לא טוב, חשוב לדעת כיצד לפעול במהירות וביעילות על מנת להעניק לו את העזרה הראשונית הנכונה. המדריך הבא יספק מידע מקיף על הצעדים שיש לנקוט במצב…
כאשר שוקלים השתלת שיער, מציאת הרופא המתאים היא חיונית לתוצאה מוצלחת ומשביעת רצון. ישראל הפכה ליעד פופולרי להליכי השתלת שיער בזכות המתקנים הרפואיים המתקדמים ואנ…
שיקום פה ולסת הוא תחום מיוחד ברפואת שיניים המתמקד בשיקום ושיפור התפקוד, האסתטיקה והבריאות הכללית של חלל הפה. תהליך מקיף זה כולל סדרה של שלבים לטיפול בבעיות שינ…
גישה לשירותי בריאות איכותיים היא זכות יסוד שאמורה להיות זמינה לכולם. עם זאת, העלויות העולות של טיפולים והליכים רפואיים עלולות להוות עומס כלכלי משמעותי עבור אנש…
טיפול בעיסוי זוכה להכרה רחבה בזכות היתרונות הבריאותיים הרבים שלו, כולל הפגת מתחים, הרפיה וטיפול בכאב. מרכיב מכריע אחד של עיסוי מוצלח הוא בחירת שמן עיסוי. שמנים…
בתור הורים, בחירה של מטפל לילד היא אחת הבחירות הכי חשובות שאתם יכולים לעשות ביחס אליו. האתגר המרכזי הוא לא רק להבין מה בדיוק הטיפול שהילד צריך, אלא בתוך תחום מ…
נדמה שבתקופה האחרונה כולם מחפשים את אותו הדבר – פודקאסט טוב, מעניין ומרתק שיסדר את הראש. כזה שיטפל בכל הבאלאגן שחוגג מסביבנו ויאפשר לכל אחת ואחד להגיע למסקנות…
פטור ממס הכנסה, ניתן במקרים מסויימים, לאחר תהליך בירוקרטי שלעיתים עלול לקחת זמן ודורש סבלנות. מי זכאי לפטור ממס הכנסה ומה דורש התהליך הזה בעצם? הכל בכתבה שלפני…
התמכרות זה משהו בלתי נשלט הגורם לחזור על פעולה שוב ושוב, גם אם מנסים להתנגד לה. ישנם מגוון דברים ופעולות שאליהן ניתן להתמכר כמו חיתולים לתינוק, התמכרות לספורט,…
בתקופה האחרונה אנו עדים לעלייה משמעותית במודעות אודות אנדומטריוזיס שהייתה עד לפני כמה שנים מחלה שלא דוברה מספיק. בעקבות העלייה במודעות, החלטנו לצאת בסדרת מדריכ…
לא משנה אם אתם אנשים מבוגרים או צעירים, בכל גיל תוכלו להנות מאורח חיים טוב ומאיכות חיים גבוהה. קולנועית יכולה לשפר משמעותית את אורח החיים שלכם, להפוך את השיגרה…
בדיקות קורונה יכול להיות נושא מבלבל. ישנם סוגים שונים, ישנן הנחיות שונות והמצב המשתנה בין מדינה למדינה מחייב את הטסים לחו"ל להישאר מעודכנים כל הזמן. במאמר זה,…
זה לא משנה אם אתם רווקים, נשואים או גרושים, המדריך הזה מתאים לכל אדם באשר הוא, ללא הבדל דת גזע ומין. ההמלצה שלנו היא שכל אחד יקרא את המדריך לפחות פעם אחת במהלך…
מצד אחד זה נראה שכבר אין קורונה, השמים פתוחים והנה אנחנו כבר בשדה התעופה ועוד רגע בטיול שכבר חיכנו לו. רגע, נגיף הקורונה עדיין כאן. כל יש יום יש נדבקים חדשים ו…
עד לפני כמה שנים היה נהוג לספור היריון לפי חודשים. יש מי שאומרות שזו הדרך הנוחה ביותר. שכן, יותר קל לספור תקופה של חודש מאשר שבועות. עובדה נוספת שמקשה על ספירת…
כל כך הרבה אנשים עם מחלות שונות, בעיות רפואיות, ובמצבים שונים וקשים, מוצאים את עצמם עם בעיות שליטה בסוגרים. לעיתים מדובר בבעיה זמנית ולעיתים בבעיה קבועה שצריך…
אנשים רבים סובלים מהתקרחות וממחסור בשיער, דבר זה גור להם לחוסר ביטחון עצמי ולדימוי גוף נמוך. הסיבות למחסור בשיער הן רבות ושונות: גנטיות, הורמונליות, וסיבות אחר…
רפואה סינית עוסקת בתחומים רבים, מצמחי מרפא טבעיים ועד איזון אנרגיות בגוף, והבריאות הגופנית היא במרכז התחום. מלבד עידוד הפעילות הגופנית והתמקדות בחשיבותה ישנן פ…
המוסד לביטוח לאומי קיים על מנת לצמצם פערים כלכליים ומטרתו העיקרית לסייע לאוכלוסיות הזכאיות לכך, הזכויות וההטבות שונות ומשתנות בין כל צורך. בין השירותים השונים…
לפני מבחן חשוב? מרגישים שהידיים שלכם רועדות, יצאו לכם פצעונים או כל דבר אחר בגלל שאתם לחוצים? כל הטיפים להרגעת הגוף במצבי לחץ לפניכם. קודם כל, מה זה לחץ? הכי פ…
נפצעת? עברת תאונה? נגרמו לך נזקי גוף שונים? איבדתם את יכולתכם לעבוד ולהתפרנס? בכל המקרים האלו, תוכלו להיות זכאים לפיצויים מחברת הביטוח שלכם או מביטוח לאומי. עם…
לא הרבה יודעים אבל היום כל אחד יכול להציל חיים וזה בעזרת מידע בסיסי חשוב במיוחד. בכדי להציל חיים ישנם קורסים רבים אשר זוהי מטרתם היחידה, לתת לנו בתור אנשים רגי…
רוב ההורים לילדים מאובחנים עם תסמונת גנטית נדירה, מדווחים על הקלה משמעותית לאחר האבחנה – משום שכעת יש להם הגדרה ברורה למצבו של הילד וכן משום שכעת הם יכולים להת…
כולנו מחפשים אחר הדרכים הפשוטות להשתפר בריאותית, אבל חובה להבין שהחיים כרוכים בתהליכים כאלו ואחרים. כמובן, כולל תהליכים של כניסה לכושר, תהליכי החלמה, תהליכי בנ…
כאשר אנו קונים משהו אנו חייבים להבין מה היתרונות של המוצר שקנינו. כך לדוגמא אם אנו קונים מדיח כלים אנו חייבים להבין מדוע הוא הטוב בשוק ומה היתרונות שלו? כאשר א…
כל הורה רוצה שהילד שלו יתפתח במהירות הגדולה ביותר ולכן ההורה יעשה כל מאמץ בכדי לתמוך בהתפתחות הזאת של הילד שלו. אז נכון יש פעמים בהם ההשפעה של הורה על התפתחות…
מזל טוב! הוא התחיל ללכת לבד. כל מה שנותר לנו זה להתאים לו זוג נעליים שיתמכו בכף רגלו הקטנה ויעזרו לו לצעוד את צעדיו הראשונים בצורה הטובה ביותר. הליכה יחפה אמנם…
הפרעות שינה הן בעיה בריאותית לכל דבר ועניין ועלולות לפגוע בתפקוד היומיומי שלנו. ישנן הפרעות קלות יחסית והפרעות חמורות יותר, אך כך או כך ישנן פעולות שניתן לבצע…
ביטוחי בריאות הם בין הביטוחים היותר נמכרים בכל רחבי העולם. ביטוח בריאות טוב יכול להיות זה שיציל אותך מהמחלה הבאה שתתקוף אותך. בריאות זה דבר הפכפך ואף פעם אי אפ…
בין אם חיילים משרתים שירות קרבי או ג'ובניקי, הם יכולים חלילה להיפצע. רק בכדי לסבר את האוזן, ישנן תביעות נגד משרד הביטחון גם כתוצאה מפציעות במשרד. אז, רגע לפני…
אחד מסוגי הביטוח שכמעט אף אחד בעולם לא מוותר עליו הוא ביטוח בריאות. בעוד סוגי ביטוח אחרים נחשבים אצל אחרים בגדר רשות, ביטוחי בריאות הם לא פחות מחובה עבור כל אח…
בין אם אתם נוהגים ברכב מסוג כזה או אחר, אתם חייבים להיות אחראיים ולעבור את כלל הבדיקות המומלצות לפני נהיגה. ואנחנו לא מדברים על בדיקת אלכוהול בלבד, מה שתמיד יה…
לא קל להיות בן למשפחה של אדם החולה במחלת נפש. למחלת נפש השלכות רבות ומשמעותיות לא רק על האדם החולה אלא על כל המערכת המשפחתית. לא רק שבני המשפחה נאלצים להתמודד…
בגילאים צעירים, המחשבה קדימה והפעולות שצריך לעשות על מנת להבטיח את העתיד אינן נמצאות בראש מעיינינו. עם זאת, חשוב לדעת שככל שעובר הזמן, מרווח הטעות מצטמצם והיכו…
הבשר האדום הוא אחד מהמוצרים אשר נמצאים במחלוקת העזה ביותר מבחינת המלצות התזונאים. מצד אחד מדובר במנה המכילה אחוזי שומן גבוהים, ומצד שני ערכי חלבון וברזל גבוהים…
